惊现老公凌晨都还在和小三聊天，公司管理层的健康状况如何？

你是否曾经遇到过这样的情况：你的老公每天晚上都要加班到很晚，你以为他是在努力工作，为了你们的家庭和未来，你也默默地支持他。但是，你却不知道，他其实是在和小三聊天，背着你偷偷地进行婚外情。

这样的事情，你可能觉得很遥远，觉得不会发生在你身上。但是，你知道吗？根据一项调查，有**40%**的已婚男性承认曾经有过婚外情，而且其中**80%**的婚外情是发生在工作场所的。也就是说，你的老公很有可能就是其中的一员，而你却浑然不知。

那么，为什么会出现这样的现象呢？有些人可能会说，这是因为男人的天性，他们总是喜欢新鲜的事物，对于已经习惯的妻子，他们就会感到厌倦和无趣。但是，这并不是真正的原因。事实上，婚外情的背后，往往隐藏着一些更深层的问题，比如说，**工作压力**、**沟通缺失**、**性格不合**等等。

工作压力是导致婚外情的一个重要因素。尤其是对于那些处于公司管理层的人，他们每天要面对各种各样的挑战和困难，要承担很大的责任和风险，要应付很多的人际关系和政治斗争，这些都会给他们带来很大的心理压力。而且，他们往往没有时间和精力去关心自己的健康状况，也没有时间和精力去关心自己的家庭和妻子，这就会导致他们在工作和生活之间失去平衡，感到空虚和孤独。

而在这样的情况下，如果他们遇到了一个能够给他们带来快乐和安慰的人，一个能够理解他们的苦衷和困惑的人，一个能够让他们感到轻松和放松的人，那么，他们就很容易被吸引，很容易产生感情，很容易陷入婚外情的泥潭。

这个人，往往就是他们的同事，或者是他们的下属，或者是他们的客户，或者是他们的合作伙伴，或者是他们的朋友，或者是他们的网友。这些人，都有一个共同的特点，就是他们都和他们的工作有关，都在他们的工作时间和工作地点出现，都可以和他们保持频繁的联系，都可以和他们分享他们的工作经验和工作感受，都可以和他们建立一种特殊的默契和信任。

而这些人，也往往就是他们的小三，或者是他们的小四，或者是他们的小五，或者是他们的小六，或者是他们的小七，或者是他们的小八。这些人，都有一个共同的特点，就是他们都不会对他们的婚姻和家庭造成威胁，都不会对他们的事业和地位造成影响，都不会对他们的财富和名誉造成损失，都不会对他们的自由和权利造成限制。

所以，他们就可以放心地和他们聊天，放心地和他们约会，放心地和他们偷情，放心地和他们玩乐，放心地和他们享受，放心地和他们胡作非为，放心地和他们无所顾忌，放心地和他们无所畏惧，放心地和他们无所不为。

而你呢？你就只能在家里等他，只能在家里担心他，只能在家里猜疑他，只能在家里忍受他，只能在家里哭泣他，只能在家里恨他，只能在家里无奈他，只能在家里无助他，只能在家里无望他。

你是否觉得这样的生活很悲哀，很无聊，很无趣，很无味，很无意义，很无价值，很无尊严，很无尊重，很无爱，很无幸福？

如果你觉得是的话，那么，你该怎么办呢？你该怎么改变这样的状况呢？你该怎么挽救你的婚姻呢？你该怎么找回你的自我呢？你该怎么重新开始你的生活呢？

这些问题，没有一个标准的答案，也没有一个简单的方法，也没有一个快速的途径，也没有一个万能的秘诀，也没有一个绝对的结果。每个人的情况不同，每个人的选择不同，每个人的决定不同，每个人的行动不同，每个人的结果不同。

但是，有一些原则是可以遵循的，有一些建议是可以参考的，有一些经验是可以借鉴的，有一些资源是可以利用的，有一些机会是可以抓住的。

比如说，你可以尝试以下的一些做法：

• 首先，你要**保持冷静**，不要慌张，不要气愤，不要伤心，不要绝望，不要自暴自弃，不要轻举妄动，不要做出任何冲动的事情，不要给自己和对方造成更大的伤害。
• 其次，你要**找出证据**，不要凭空猜测，不要听信谣言，不要相信表象，不要被蒙蔽，不要被欺骗，不要被利用，不要被玩弄，不要被抛弃。你要用事实说话，用证据证明，用真相揭露，用法律制裁，用道德谴责，用舆论压力，用社会监督，用公平正义，用合理合法，用合情合理。
• 再次，你要**沟通交流**，不要沉默，不要逃避，不要回避，不要冷漠，不要冷战，不要冷落，不要冷眼，不要冷嘲，不要冷笑。你要主动沟你要主动沟通，主动交流，主动对话，主动询问，主动解释，主动道歉，主动改正，主动承诺，主动付出，主动努力。你要和你的老公坦诚相对，和你的老公心平气和，和你的老公理性分析，和你的老公情感沟通，和你的老公共同协商，和你的老公寻求解决，和你的老公达成共识，和你的老公重建信任，和你的老公恢复感情，和你的老公维护婚姻。
• 最后，你要**做出选择**，不要犹豫，不要徘徊，不要拖延，不要纠结，不要矛盾，不要痛苦，不要迷茫，不要彷徨，不要无奈。你要根据你的情况，根据你的感受，根据你的价值，根据你的利益，根据你的目标，根据你的愿望，根据你的理想，根据你的信念，根据你的原则，做出你认为最适合你的选择。

你的选择，可能是**原谅他**，可能是**离开他**，可能是**挽回他**，可能是**放弃他**，可能是**改变他**，可能是**接受他**，可能是**忘记他**，可能是**等待他**，可能是**重新爱他**。无论你的选择是什么，你都要**坚持你的选择**，不要后悔，不要悔恨，不要自责，不要自怨，不要自怜，不要自伤，不要自杀，不要自毁，不要自弃。

你的选择，也可能是**重新开始**，可能是**重新生活**，可能是**重新工作**，可能是**重新学习**，可能是**重新爱情**，可能是**重新友情**，可能是**重新家庭**，可能是**重新自己**，可能是**重新幸福**。无论你的选择是什么，你都要**享受你的选择**，不要害怕，不要担心，不要紧张，不要压抑，不要失望，不要沮丧，不要绝望，不要孤独，不要悲观。

你的选择，最终是**为了你自己**，为了你的**健康**，为了你的**快乐**，为了你的**尊严**，为了你的**价值**，为了你的**梦想**，为了你的**未来**，为了你的**自由**，为了你的**幸福**。你要相信，你有能力，你有权利，你有机会，你有希望，你有可能，你有选择，你有改变，你有成长，你有幸福。

所以，当你发现你的老公凌晨都还在和小三聊天的时候，你不要气馁，你不要绝望，你不要放弃，你不要妥协，你不要屈服，你不要沉沦，你不要消沉，你不要颓废，你不要堕落。你要勇敢，你要坚强，你要自信，你要自爱，你要自尊，你要自立，你要自强，你要自主，你要自由。

你要记住，你是一个**有价值**的人，你是一个**有尊严**的人，你是一个**有魅力**的人，你是一个**有能力**的人，你是一个**有潜力**的人，你是一个**有贡献**的人，你是一个**有影响**的人，你是一个**有意义**的人，你是一个**有幸福**的人。

你要相信，你的老公不是你的**全部**，你的老公不是你的**唯一**，你的老公不是你的**依赖**，你的老公不是你的**束缚**，你的老公不是你的**负担**，你的老公不是你的**障碍**，你的老公不是你的**敌人**，你的老公不是你的**灾难**，你的老公不是你的**悲哀**。

你要知道，你的生活还有**很多**的可能，你的生活还有**很多**的选择，你的生活还有**很多**的机会，你的生活还有**很多**的希望，你的生活还有**很多**的乐趣，你的生活还有**很多**的美好，你的生活还有**很多**的精彩，你的生活还有**很多**的幸福。

你要做的，就是**勇敢地面对**，**坚强地战斗**，**智慧地选择**，**快乐地生活**，**幸福地前进**。

你可以做到的，你一定会做到的，你一定要做到的。