跑步惊现括号嘴图片，健康专家提醒注意口腔保健

跑步是一种很好的锻炼身体的方式，可以增强心肺功能，促进血液循环，改善体质，还可以减肥塑形，提高自信心。但是，你知道吗？跑步的时候，你的嘴巴也需要特别的关注和保护。

最近，有网友在社交媒体上晒出了自己跑步时拍摄的照片，引起了广泛的关注和讨论。这些照片的特点是，跑步者的嘴唇呈现出一种类似括号的形状，就像是在说“哦”或“啊”。这种现象被网友戏称为“括号嘴图片”。

那么，为什么会出现这种情况呢？这对健康有什么影响呢？我们采访了一位口腔健康专家，他给我们解释了这个问题。

“括号嘴图片”其实是一种口腔干燥的表现。当我们跑步的时候，我们会加快呼吸频率，同时也会流失大量的水分。如果我们不及时补充水分，或者不注意保持口腔湿润，就会导致口腔干燥。口腔干燥不仅会影响我们的舒适感，还会增加细菌和病毒的滋生，引起口腔炎症、溃疡、龋齿等问题。

因此，专家建议我们，在跑步前后要多喝水，保持身体水分平衡。跑步时要注意调节呼吸节奏，尽量用鼻子呼吸，避免用嘴巴呼吸。如果感觉口腔干燥，可以用舌头舔唇或者含一颗含有维生素C或者薄荷的糖果，增加口腔湿润度。跑步后要及时刷牙漱口，清除口腔内的杂质和细菌。

总之，跑步是一项有益的运动，但是也要注意保护好自己的口腔健康。希望大家都能拥有一个健康美丽的笑容！